如果您在癌症治疗过程中感到恶心，您可能会吃不下东西，或不想吃东西。但是不吃东西，身体怎么会好？
下面介绍缓解恶心症状的提示：
治疗恶心时药物是最重要的防御手段。营养不应取代抗恶心(止吐)药物。相反，它应该与适当的医疗管理一起使用。
如果您的医生或护士给了您一个固定的服药时间表，请坚持服药。即使您不觉得恶心，也请按照医嘱服药以防止恶心和呕吐的发生。请记住，预防胜于治疗。
如果您的药物不起作用，请向您的医疗团队寻求帮助。让您的医生知道您的情况，并向医生寻求解决方法，直到您的症状得到所需的缓解。
如果您的第一种药物没用，您觉得受打击了，别在意。也许换另一种药就见效了。抗恶心药物数量繁多。关键是找到适合您的药物组合。
- 如情况允许，请避免进入正在做菜的厨房，避免吸入强烈的饭菜气味。
- 手边随时准备好一些零食，因为饥饿感可能仅仅持续几分钟。一觉得饿就吃点东西吧。
- 时常保持几分饱。完全空腹可能加重恶心。
- 饭后至少30-60分钟要保持身体直立，可以坐在椅子上，也可以靠在枕头上。饭后或零食后平躺会加重恶心和烧心。
- 在正餐和零食之间喝点姜汁茶或姜汁汽水。您喜欢的话，姜糖也可以。
- 喝水。保持水分可以很好地能改善恶心。如果您自己不能做到这一点，您的医生可能会建议您到输液。
可尝试吃没什么气味的快熟食物，比如燕麦片、麦片粥、冷麦片、桃子罐头、梨子或水果鸡尾酒、奶昔和果汁、炒蛋、法国吐司和煎饼。
测试自己喜欢的食物温度。可尝试吃热一点的食物（例如燕麦片、麦片粥或汤）或冷一点的食物（例如冷冻水果、冰棒、冷冻水果棒或果昔和奶昔）。您很快就会知道什么温度的食物最适合您的身体。
可尝试吃不寻常的风味。以往爱吃的食物，现在可能不爱了。原来不喜欢吃的，治疗期间或许变得吸引。例如，可尝试做酸溜溜或微甜的果昔，加入冷冻小红莓。
液体营养品（如安素）甜得要命，不妨往巧克力或香草口味的产品里加入一、两小匙脱咖啡因的咖啡粉
如果您的恶心及/或呕吐加重，又或是真的难以控制，您或许要进行脑部扫描，以排除脑部问题。
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