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1. 若治疗药物易造成严重恶心、呕吐,可询问医生并开止吐药物,并遵医嘱使用,若严重呕吐应注意是否脱水。
2. 少量多餐,避免空腹超过6小时。 3. 避免太甜、油腻或气味强烈的食物,选择酸味、咸味食物,或利用生姜、姜汁、姜糖等减轻症状。 4. 使用温凉的食物,食物过热容易导致恶心。 5. 正餐勿喝大量汤、水或液体,避免过度饱胀造成恶心。 6. 恶心出现时,不要光吃平时喜爱的食物,可能会导致以后对这些食物形成厌恶感。 7. 若有晨呕,起床后先吃干食物,如面包、苏打饼干。 8. 远离油烟味或异味的地方,减少恶心感。 9. 饭后勿立即平躺。
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