什么是物理治疗？我需要物理治疗吗？

物理治疗是专业医疗服务项目，涉及对功能障碍人士的评估、评价和治疗。物理治疗由物理治疗师提供，国内设有物理治疗学士及物理治疗硕士课程，包括物理治疗师在内的治疗师必须参加全国康复治疗技术资格考试。他们训练有素，能够对患者的病情进行评价，并帮助患者最大限度地重建功能、重获独立生活能力。

物理治疗采用各种各样的治疗方式和技术，帮助患者促进运动、改善感觉，治疗相当个体化。研究表明，接受物理治疗能够帮助患者快速、安全地康复，还能够帮助减少整体医疗保健费用，节省患者的金钱。

我有物理治疗的需要吗？
您如何知道自己是否需要有资质的物理治疗师服务呢？如果您的损伤或疾病导致疼痛、物理损伤，或正常运动受限/功能障碍，物理治疗师可以帮到您。物理治疗师可治疗各年龄段的患者。许多物理治疗师有专门治疗某种人群，例如儿童、老年人，或运动员。 不管您的年龄有多大，如果您有运动障碍，进行物理治疗的评估后，就可接受治疗和改善功能的策略。

物理治疗师评估和治疗的一些常见问题包括：
1. 中风
2. 骨折
3. 脊髓损伤
4. 腕管综合症
5. 运动损伤
6. 截肢
7. 关节炎

要知道的是，除了上述问题外，物理治疗师还可以治疗很多其他问题。如果您觉得自己能从这种治疗获益，一定要与您的医生讨论。当损伤或疾病发生，限制了您的运动能力，使得您无法安全或正常地移动，可以转诊物理治疗师。物理治疗师与患者、医生和家属紧密合作，确保安全、快速、最大限度地重建患者的功能。

物理治疗师也可以帮助患者预防受伤或功能障碍。您的物理治疗师可以在您尚未受伤前就分析您的运动，并提供策略，帮助您保持健康和行动自如。像有些物理治疗师就会与运动员合作，帮助他们离开康复中心，且每场比赛都能够出场。

我将在何处接受物理治疗？
哪里有行动不便的人，哪里就有物理治疗师。物理治疗师的工作地点相当多元化，包括：
1. 医院
2. 养老院
3. 门诊部
4. 运动队中
5. 学校（许多国家要求那些需要体力活动发展跟不上其它伙伴的儿童接受物理治疗师帮助）
6. 住家（若患者因疾病或损伤，无法离家）
7. 心脏康复中心

为物理治疗做准备
当您要为物理治疗做准备，为了确保体验良好，您可以做一些准备工作。首先，选择物理治疗师之前，先问几个问题。有些物理治疗师也是临床专家，找个擅长治疗您那种病的物理治疗师，帮助会很大。您的问题应该包括保险报销比例、取消预约挂号或失约的规则，还有看诊时的着装。  

您的物理治疗师应该会与您合作，共同制定具体的目标，所以一定要准备好，告诉您的物理治疗师，您希望透过治疗达到什么目标。如果您在治疗期间不明白具体的治疗程序，请提问。您与物理治疗师的关系应该有如治疗联盟，两人携手，向着具体的目标迈进。

接受物理治疗师的评估
当您初次拜访物理治疗师时，他/她会对您的整体情况作出评估和评价，还可能会利用特定的测量手段，收集有关您的疾病或损伤的信息。损伤一般经由以下各项来测定：
1. 力量
2. 运动范围
3. 灵活度
4. 平衡
5. 关节活动
6. 神经功能
7. 疼痛
8. 心功能
9. 肺功能
10. 整体功能

收集有关您的损伤或疾病的信息后，您的物理治疗师会给出针对您的病情的预后，并提供策略，帮助您改善运动和感受。他/她会讨论您的物理治疗目标，并与您合作，制定有助康复的治疗方案。

物理治疗期间会做什么事？
物理治疗师使用多种不同的技术，帮助患者减轻疼痛和僵硬，改善运动和力量，并增强移动能力。有时物理介质会派上用场，例如热力、冰、超声，或电刺激。手法技术也经常会用到，以增强患者的移动能力。     


运动疗法是物理治疗师常用的治疗方法，用来帮助患者扩大运动范围、增强力量和改善功能。对物理治疗的练习来说，给患者进行关于疾病或病情的宣教至关重要。物理治疗师或许会利用图表、模型和图解，来帮助患者明白他们的诊断和预后。

患者在家中可能也需要自我调节或锻炼。

小结
第一次去做物理治疗，内心有点焦虑，这是正常的。到时会发生什么事？治疗时会痛吗？您见到物理治疗师，为了康复目标展开练习后，这些顾虑一般很快就会消除。明白到您的物理治疗师能够如何帮助您，您就可以设立符合现实的期望，从物理治疗中得到积极的成果。

参考文献
1. Guide to Physical Therapist Practice 3.0. Alexandria, VA:American Physical Therapy Association;2014. Available at: http://guidetoptpractice.apta.org/.

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