化疗有哪些副作用？

许多人害怕化疗，是因为听了那些老掉牙的恐怖故事。在这日新月异的时代，化疗也取得了进展。化疗依然有副作用，但它们很多都能进行有效的管控。现今，如果要增加舒适感，绝对办得到。

记住，面对化疗，每个人的体验都不一样。有些人出现几种副作用，有些人一点副作用也没有。您可能出现的副作用取决于您所接受的化疗药。

最常见的化疗副作用包括：

（1）恶心和呕吐

恶心和呕吐也许是最令人畏惧的化疗副作用了，但这些症状的预防和治疗在近年来都有了很大的改善。

医生开具化疗药的同时，多半也会开具抗恶心的药物（止吐药），以预防恶心。药物选择和生活方式的调节对化疗引起的恶心和呕吐会有帮助。静下心来，想一想您平时的饮食，这很重要。我们正不断加深良好的营养对抗癌的重要性的理解。

虽然很多人发现生姜和针压法的使用对化疗引起的恶心有帮助，但这些替代疗法应该配合常规的抗恶心治疗使用，以求最佳结果，而不能完全取代它。对于恶心，最好刚开始出现症状就应对，越拖到后面越难治疗。


（2）脱发

脱发是常见的化疗副作用。这虽然不会危害身体健康，但可能让人情绪上非常痛苦。不见得所有化疗药都会引起脱发。而让许多人惊讶的是，化疗药引起的脱发，脱落的通常不只有头发。

从头顶的头发，到眉毛和睫毛，甚至是阴毛，全都掉光光。对化疗引起的脱发有所准备，那您将来应对时会从容一点。有些人觉得开始化疗前就买好假发和头巾，这会有帮助。有些人觉得换一种眼光看待脱发，心情会放松一点。

男生可以不必剃须，女生可以不必剃腿毛，这样的想法可能太天真，但幽默感帮助了很多人面对这种常见的副作用。脱发往往在第一次化疗后两到三周开始，头发在最后一次化疗后很快又再长回来。

如果头部接受了放疗，脱发的情况也许会持续。但仅仅做化疗的话，脱发情况长期存在，这非常罕见。研究人员研究了预防脱发的方法，并在少数人身上取得了成功。

一些研究显示，头皮冷却法部分有效，但它会带来不适感，并在理论上有影响化疗疗效的风险。

（3）骨髓抑制

骨髓抑制是比较危险的化疗副作用之一，但对这种副作用的管理，尤其是白细胞计数低引起的感染风险，在近年来已经大为改善。所有血细胞（白细胞、红细胞和血小板）都来自于骨髓里的造血干细胞。

因为这些是分裂迅速的细胞，它们都会因化疗而减少。您的肿瘤科医生将在每次化疗前检查全部血球数，并密切监测您的水平。可在本站搜索“白细胞计数”并浏览相关文章。

（4）口腔溃疡

大约30%到40%的化疗患者将在化疗期间经历化疗引起的口腔溃疡。有些化疗药引起这种症状的可能性比较大。如果您正接受很可能引起口腔溃疡的化疗药治疗，您的化疗护士可能鼓励您在给药时吮吸冰棒或冰块。

口腔溃疡除了不适感以外，还很容易引起继发感染，例如鹅口疮。遵守膳食安排上的注意事项，可增加舒适感。相关的小提示包括，避免食用柑橘类水果、很辣和很咸的食物、太烫或太冰冷的食物，少吃饼干等边缘锋利的食物。

您可能听说过癌症生存者吹捧的神奇涑口水，说它可以缓解口轻溃疡。但记住，您用任何东西治疗口腔溃疡前，一定要与肿瘤科医生讨论。

（5）味觉改变

味觉改变，有个说法是金属嘴，发生于一半的化疗患者身上。
很多人发现，如果他们丰富食物的味道层次（腌肉和使用各种酱汁），味觉改变的问题就没那么讨厌了（在食物加入液体对口腔溃疡也有帮助）。

吃薄荷糖或口香糖，把餐具换成塑料的，也可能有帮助。

（6）外周神经病变

手脚感受到刺痛感和疼痛感是化疗引起的外周神经病变常见的症状，影响大约三分之一的化疗患者。有些化疗药，称为铂类抗恶性肿瘤药物，更有可能引起这种副作用。

我们的神经被一层髓磷脂包围，像包裹电线的外层。据认为，这些化疗药会在一定程度上损害髓磷脂，从而使正常的神经信号传递中断。

与化疗相关的很多症状不同，神经病变往往持续到化疗结束之后，在某些患者身上，可能长期存在。针对谷氨酰胺和其他预防神经病变的方法的研究正在进行当中。开始化疗前，就与您的医生讨论这些选择吧。


（7）肠道变化

化疗药可引起肠道变化，从便秘到腹泻都有，取决于患者使用的药物。使用一些预防恶心的药物时，便秘是常见的。您的医生可能建议化疗期间预防便秘的措施，例如软便剂、缓泻药，或二者都有。

腹泻对化疗患者来说可能迅速演变成问题，尤其是引起脱水这一状况。可在本站搜索“腹泻”并浏览有关腹泻期间的饮食的文章。您如果出现腹泻，一定要及时与您的医生讨论。

（8）阳光敏感性皮肤

很多化疗药会增加晒伤的机会，这被称为化疗引起的光毒性。询问您的医生，您将接受的药物是否有这种风险，您应该注意什么。（注意：仅仅涂抹防晒油也许没用，更有可能刺激皮肤，尤其是如果您同时接受放疗）

（9）化疗脑

化疗脑这一术语是用于描述化疗患者在化疗期间及之后经历的认知障碍。其症状包括健忘、难以一心多用，这可能令人灰心。患者的亲属意识到这种潜在的副作用，这可能有帮助。

有些人发现，在化疗后数天乃至数周保持头脑活跃，例如玩纵横字谜游戏，玩数独，或玩益智游戏，可能有帮助。

（10）疲乏

疲乏是最常见的化疗副作用，影响几乎所有化疗患者。不幸的是，这种疲乏不同于喝杯咖啡或睡个好觉就能解决的疲累。

在应对癌症相关的疲乏方面，有不少方法，但最重要的是，多给自己一些时间休息。疲乏的最佳治疗是寻求并接受亲友的帮助。做化疗时，可不是逞强的时候。

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