如何识别与应对贫血？

贫血患者的红细胞数量低于正常水平。  红细胞将氧输往身体的各个细胞。
当红细胞数量低于正常水平时，血液中的含氧量就减少。

1、症状
贫血初期可能无任何症状，但是随着病情的加重，患者可能会出现以下症状：
（1）疲劳：感觉虚弱或疲惫
（2）头晕或晕厥
（3）手脚发凉
（4）头痛
（5）肤色苍白或指甲容易折断
（6）很难保持思维清晰或很难集中注意力
（7）呼吸短促或胸痛
（8）心跳加速或心率不齐
（9）经期缩短或经期出血量增加
  如果您有以上症状，请告知您的医生。如果感到呼吸短促或胸痛，请拨打 120。
2、贫血的原因   
（1）体内的铁吸收障碍
（2）摄取富含铁的食物不足
（3）出血或失血，如月经过多
（4）妊娠
（5）体内缺乏叶酸或 B12 维生素
（6）由于某些疾病（如癌症）的治疗导致红细胞较难生成
（7）镰状红细胞贫血，导致体内过多红细胞变形破裂
（8）免疫系统功能异常使机体受损，或者红细胞无法正常产生
（9）小于1岁的宝宝饮用牛奶或羊奶
（10）喂养宝宝的食物中含铁量不足


3、治疗方案
医生将做评估以找出贫血的原因并安排治疗方案，可能会涉及一下措施：
（1）吃健康的饮食，包括水果、蔬菜、面包、乳制品、肉和鱼。吃更多富含铁的食物，如瘦牛肉、猪肉或羊肉、禽肉、海鲜、铁强化麦片和谷物类、诸如菠菜的叶状蔬菜、坚果和豆类等。医生可能让您见营养师以安排健康饮食。
（2）服用维生素或铁补充剂
（3）接受输血以补充丢失的血液，通过静脉输液导管将血液输到血管中
（4）通过其他治疗方法根治贫血，例如手术（脾功能亢进）或者药物

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