呼吸困难的护理（4）：如何通过工具改善呼吸困难？

1使用装备帮自己节省力气
有些装备能帮助您减少身体所需力气，从而减轻呼吸困难。
（1）当您躺下时，用枕头来垫起您的头
（2）坐在有脚垫的躺椅上
（3）如有需要，使用助行器或轮椅
（4）询问有关床的护栏、浴缸坐板或其他安全设备
（5）尝试使用冷风扇吹脸，让呼吸更容易

2改变环境
（1）避免接触能造成呼吸困难的事物，如吸烟、香水、鲜花和宠物
（2）如果天气好的话，开窗或使用风扇，透些新鲜空气
（3）当天气非常热或冷的时候，留在室内

3戒烟
吸烟会让呼吸困难的症状恶化，寻求医生或药剂师的帮助制定戒烟计划：
（1）建议尼古丁替代疗法（如贴片或口香糖）
（2）开处方药帮助戒烟
（3）帮助追踪自己的进度

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