给癌症幸存者照顾者的建议

如果您在照顾一个癌症患者，您就是癌症患者护理团队中非常重要的一部分。

在治疗过程中，您的角色可能会发生变化。例如，您可以是患者被诊断为癌症时情感支持提供者。日常生活中，您可以帮助罹患癌症的家人做家务，帮助他整理个人卫生，带他去看医生，甚至付账单。

当您在照顾癌症患者时，也不要忘记照顾好自己。照顾癌症病人是很有压力的。

帮助癌症患者和幸存者保持身体健康，重要的是要鼓励癌症患者和幸存者尽可能多地运动。罹患癌症的人通常住在家里，并从爱人如配偶、家人、朋友或邻居那里得到帮助。如果您正在照顾一位癌症幸存者，我们在下面提供一些有用的建议。

1、就诊如果照顾者要陪同患者去看诊，请记得这些很重要的事：

（1）看诊前，写下问题以及希望与医生分享的信息，例如新出现的症状或潜在副作用。
（2）携带患者正在服用的药物清单。
（3）记下医生说什么。
（4）确保知道下一步该做什么。

2、预防感染

接受化疗的癌症患者更容易感染。这是因为化疗会削弱免疫系统。请确保癌症患者不会感染：
（1）保持干净卫生，常洗手。
（2）每年注射流感疫苗，并鼓励病人也注射。
（3）保持良好卫生习惯，以防止病菌播散。
（4）如果您注意到病人皮肤上有任何割伤或擦伤，请帮助他清洗和包扎。

如果您注意到病人有任何感染的迹象，尤其是发烧，请立即联系医生。

3、报告潜在副作用

癌症治疗可导致多种副作用。当治疗影响到健康的组织或器官，就会发生副作用。照顾者留意潜在副作用非常重要。

鼓励癌症患者与医生谈论身体、精神或情感上的变化。医生也许能帮助癌症患者应对这些变化。

感觉得到支持的人更有可能永远戒烟。这就是为什么朋友、家人和其他重要的人可以在帮助一个人戒烟方面发挥重要作用。


4、照顾者也可鼓励患者选择健康的生活方式，以降低癌症复发机会，例如：

（1）远离烟草制品。如果患者有吸烟，请照顾者帮助他戒烟，并避免接触二手烟。
（2）限制喝酒。
（3）保护患者的皮肤免受太阳和日晒床带来的紫外线辐射。
（4）多吃蔬果。
（5）保持健康的体重。
（6）保持运动习惯。

5、获得治疗后的后续护理

照顾者可协助患者进行后续的体检和复查，以期能发现癌症（无论新出现的还是复发的）的早期体征。每次看诊后，照顾者一定要清楚患者接下来需要做什么。

6、帮助患者保持心理和情感健康

家庭成员在癌症患者周密的癌症治疗决策中扮演着不易做好却重要的角色。

患癌患者有时会感到压力大，心态容易崩溃。他们有焦虑、害怕、生气或抑郁等情绪是正常的。癌症治疗也会使他们难以集中精神或记不起东西。这些情绪和问题可影响他们工作或过好日常生活的能力。

照顾者有责任帮助患者应对心理和情感问题。

7、照顾者可以怎么做？

（1）对患者的感受敏感，并鼓励他或她向您及其他家庭成员和朋友倾诉。
（2）鼓励患者加入患友互助小组。
（3）如果患者担心经济困难，请了解关于疾病的医保政策。
（4）与心理医生或社工谈论，以寻找适合并负担得起的心理健康和社交支持服务。
（5）帮助患者保持运动习惯。活跃的身体与抑郁发病率更低相关，也与某些癌症的复发率降低相关。

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