口腔护理指南：刷牙

关于刷牙

（1）进食后，就寝前，要刷牙齿、牙龈和舌头。

（2）用小头、软毛、圆顿刷毛的牙刷。

（3）如果口部疼痛，在刷牙前先用热水冲一下牙刷，弄软刷毛。

（4）当刷毛不直，或接受口腔念珠菌感染治疗后，请更换牙刷。

使用牙线

（1）如果以前有使用牙线的习惯，请继续每天至少使用1次牙线。

（2）如果以前没用过牙线，请勿现在开始使用。

（3）使用含蜡牙线。

（4）如果在使用牙刷和牙线后，牙龈出血超过2分钟的时间，请告知您的医护团队。

案例

当我的嘴巴真的很痛时，我用婴儿汤勺吃流质食物。

当我觉得嘴巴痛得没办法刷牙的时候，我买了一只柔软的婴儿牙刷，这让刷牙变得更容易一些。

其他提示

（1）勤洗手，不用手触摸口部。

（2）如果现有或曾有口腔溃疡，请避免压力过大和阳光直射。

（3）更不要用手触摸口腔溃疡，请告知您的医护团队您出现了嘴唇溃疡。

根据其他推荐

列举两种有助于缓解口腔溃疡的药膏

1、Bayer sm-33 GEL 口腔舒缓凝胶

厂家：德国拜耳（Bayer）

规格：10g

成分：利多卡因0.5%、水杨酸2.0%、单宁酸0.5%、薄荷醇0.05%、百里酚0.05%、甘油20.0%、95%乙醇40.0%（主要为止痛成分、因含乙醇，口干者慎用）

2、复方甘菊利多卡因凝胶（甘美达）

厂家：德国史达德大药厂

规格：10g

成分：盐酸利多卡因20mg，麝香草酚1mg，洋甘菊花町200mg、苯扎氯铵、聚丙烯酸、糖精钠、氮基丁三醇、桂皮油。