肺癌术后康复锻炼处方：手术后3个月

阳光肺科 · 发表于 2022-7-24 18:04:20

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锻炼类型	时间	强度	频率
跑步	30min	运动时心率达到以下标准，心率高于（220-年龄）60%，低于（220-年龄）80%，例如年龄为60岁，则建议运动时心率介于(220-60)60%~(220-60)80%，即96~128之间。	每周三-五次
自己的体育爱好（如各种球类运动，跳舞等）	20min		每周三次
呼吸训练器练习	15min	坐位	每天2-3次

肺部围手术期康复锻炼处方

hcx123 · 发表于 2024-5-15 17:20:55

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mx69892 · 发表于 2024-6-19 09:38:28

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[手术康复] 肺癌术后康复锻炼处方：手术后3个月