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[心理学] 患癌的真实感受是怎样的?

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阳光肺科 发表于 2020-9-12 23:44:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
我们多数人都认识与癌共存者或曾患癌的人。很多人都想知道患癌的真实感受。年纪大一点的人都知道,事情发生前后,我们对一件事的认识往往很不一样。了解患癌是怎样的,或有助于支持患癌的朋友。

本文参考了很多癌症患者的经历,建议阅读全文,原因如下:

第一,与癌共存者是真实的人,过着真实的生活,其中远不止癌症。多数癌症患者不希望被癌症定义自己。癌症患者通常可以活出丰盛和喜悦,哪怕生命会更短促。

第二,即使您不是癌症幸存者,我们都是某些事情的幸存者。您可能是一场可见的悲剧的幸存者,或者是一场不那么明显但同样创伤性情感斗争的幸存者。因此,几乎每个人都会在接下来的文章中看到自己,而不仅仅是那些身患癌症的亲人。

每个癌症患者过着不一样的生活
每个癌症患者有不一样的感受,这没有一个典型的模板。

最初,患癌的体验受到环境、朋友圈、接触到的人、既往经历、肿瘤科医生和某个类型和分期的癌症的影响。此外,从分子学角度来看,癌症患者的病情各不相同,具有各自的临床表现;两个2B期、类型相同的癌症患者可能具有不一样的症状、治疗结局和感受。如果一间房间里有200个患有某个类型和分期的癌症的患者,就有200种不一样的癌症病情。

癌症体验各不相同,对它的感受也没有分对错。您感受到什么就是什么。
下文提及的想法和感受是不少患者能感同身受的,而且没患癌之前,他们不会知道原来是这样。

患癌后的感受取决于当天的心情
癌症患者对于癌症的身心感受每天都不一样,过一个小时就变一个样,甚至这一分钟和下一分钟已经不一样。
感受变化多端。当询问癌症患者他们的感受,他们可能会犹豫。部分原因是,他们不想在说真话之后,听到别人教他们要保持积极。还有部分原因是,他们想知道别人问的是昨晚11点、今天早上9点、中午,还是今天下午2点的感受。

癌症患者的情绪不仅多种多样,而且一天24小时中有16个小时会发生情绪波动。

有一点会让健康人感到惊讶,癌症患者的感受不一定与周遭环境有关。患癌后的生活就是这样。有一天可能很高兴,哪怕听到不太乐观的扫描结果。有一天可能很伤心,哪怕检查结果看起来没问题。
  
有时充满障碍也什么难的,有时一帆风顺却感到很难。有一天感觉自己无所不能,连癌症也能克服,第二天发觉连寄封信也不想出门。

至于保持积极,没错,保持积极面对癌症很重要。但这并不意味着癌症患者应该粉饰太平,藏起恐惧和泪水。相反,癌症患者表达负面感受很重要。他们这样才能尊重自己的感受。只有让他们在有需要时体会悲伤,才能在以后跟他们一起感受喜悦。

患癌后的生活很可怕
不管是皮肤癌,还是胰腺癌,不管是1期,还是4期,患癌就是很可怕。
不仅仅是自身的癌症引起恐惧。癌症患者的心里突然会想起他们听过的每个癌症故事。像新闻一样,最惨的部分呼之欲出。我们担心的不仅仅是癌症对我们意味着什么,而是我们的癌症对我们所爱的人意味着什么。

有人觉得早期癌症没有晚期癌症那么可怕。其实不管癌症发生在哪个部位,达到什么程度,初诊患者都会感到自己患上最糟糕的癌症,也是他们本身遭遇过最痛苦的事情。

了解这些感受很重要,因为不一定能凭直觉知道别人的感受。重点是不能低估早期癌症。这样才不会忽视患者真实和深层次的恐惧。

认识到早期癌症患者也有很深的恐惧很重要。

患癌后的生活很孤独
即使家里相亲相爱,或置身于一大群朋友之中,癌症患者也是孤独的。非常孤独。不管朋友圈能提供多大的支持,抗癌是自己一个人的事。谁也不想踏上这可怕的旅途。

亲友明白这种孤独感会有帮助,这是出于几个原因。

亲友提醒癌症患者他们一直都爱他,不会离开他,这是很重要的。很多癌症患者经历了绝交的伤痛。不是人人都懂得跟癌症患者打交道,他们的离去不代表他们是坏人,有时连最亲的朋友也会离开。毕竟看到关心的人受苦,真的很令人难过。不过连亲近的朋友都会离开,不禁让人想到一个问题:“其他朋友也会离我而去吗?”

另外,如果您是癌症患者的朋友,他选择跟别人,尤其是刚认识的人,而不是跟您吐苦水,您会不高兴吗?有这种事吗?
这种事的确会发生,还经常发生。癌症患者通常会从患友那里获得极大的支持和鼓励。如果有类似的癌症经历,癌症患者也可能跟刚认识不久的人很快就拉近距离。癌症患者的亲人可能觉得这很难理解,这样被冷落也令人难过。一直陪伴着他,他却跟陌生人袒露心扉,怎么会这样?

记得讨论难以启齿的话题和谈论心底的恐惧令人非常疲累。如果患癌的朋友没有跟您谈这些,别往心里去。这并不意味着您没那么重要。他可能没有余力跟更多的人作这方面的分享,所以选择跟背景相似的人分享。

最后,关于孤独感还有一点。有时想说点好话,让癌症患者感到没那么孤独,却弄巧成拙。例如那一句,“我懂您的感受”。有的癌症患者对此很不解:“他们怎么懂得我的感受?我根本就不懂自己的感受。”

患癌后的生活很崩溃

首先,读者可以想一想自己的生活,还有身边没患癌的人。是否觉得太过忙碌,或者听到别人抱怨很忙碌?如果答案是否定的,那就跟癌症患者的生活相差太远了。

除了生活很忙碌,还有:
1、看肿瘤科医生、看放射肿瘤医师、看外科医生等等。
2、第二方意见。
3、交通。
4、安排看诊时间。
5、买药(及交通)。
6、住院和手术。
7、做化疗,通常有很多次。
8、做放疗,通常有很多次。
9、为了副作用看诊。
10、自我宣教,毕竟,患癌后就像报了辅导班,要学解剖学、遗传学和药物学。
11、上网了解资讯。
12、跟了解癌症的朋友学习。
13、阅读医生提供的信息。
14、阅读朋友送的书和转发过来的信息。

另外,还有:
1、留意各种症状,从恶心到外周神经病变。
2、体会情绪起伏。
3、恼人的癌症相关性疲乏。

连想一想癌症让人有多崩溃,都很崩溃。
稍微了解癌症患者有多崩溃,就可以做一个更贴心的朋友。就像生活中的大多数时候一样,压垮骆驼的往往是最后一根最小的稻草。同理,通常是不重要的小事把癌症患者搞得很糟心。
   
有个癌症患者凡事都听到“您要怎样怎样”,或“您应该怎样怎样”,就开始有崩溃的感觉了。相反,有些小细节却会给人信心,例如收到邮寄的卡片,一两句支持性的话语。作为癌症患者的朋友,您有办法拿走骆驼上的稻草吗?他们绝对不会忘记您的仁慈。

患癌后的生活可能令人抓狂
与某些情绪相比,生气被提及的次数没那么多,但这在癌症患者中也很常见。癌症令人抓狂。
首先,蹦出来的问题是“为啥是我”。有位癌症幸存者表示她从未问过这问题,但后来她发现她问过,只是问法不一样。她生邻居的气,她的邻居没患癌,却没有顾念自己的孩子,她明明很想陪陪孩子,却没有时间,追根究底,就是因为癌症。

毫无疑问,癌症治疗的时间安排(还有安排之外的症状)令人抓狂。这不仅令人精疲力竭,还会干扰其他安排。

另外,医疗系统的运作也会令人抓狂。想象候诊室里坐满了人,他们都很焦虑,对未来充满不确定,心中堆满谁也无法肯定回答的问题。

如上文所述,癌症患者表达愤怒和痛苦很重要。有时,只需一些时间,向朋友倾诉,就可以拨开云雾见青天。

患癌后的生活一眼望不到头

癌症不是短跑,而是马拉松,还是没有终点线的马拉松。除了某些血癌和早期实性肿瘤,大多数癌症无法治愈。即使是积极治疗的癌症,仍有长期的风险,哪怕风险很低,癌症仍可能卷土重来。

所以,这意味着什么?
一开始的不安期是诊断和初治。
如果患者成功地度过这阶段,下一阶段就来了,应对癌症复发恐惧,或癌症进展恐惧。
最后的不安期是很多人都知道的——癌症进展。然后,一轮不安来了,想方设法地延长生存期,决定何时停止癌症治疗,最后,决定如何为死亡做准备。

换言之,不管是什么类型或分期的癌症,癌症患者可能觉得一眼望不到头(只有少数例外)。
重点是即使是晚期癌症患者,仍能享受生活,但感觉不太对。就是这样。大多数人都希望离开这场无止境的马拉松哪怕一天也好,就不当个癌症幸存者。

患癌后的生活可能令人痛苦

癌症可能令人痛苦,这种痛苦不一定看得见。痛苦可能令人易怒,从而让人说出不该说的负面话语,或做些不该做的事。如果曾被患癌朋友伤过心,或为他的反应感到惊讶,那就问问自己:“那是痛苦吗?”

癌痛是癌症患者最恐惧的东西之一。虽然有很好的治疗,很多人仍害怕跟医生谈论癌痛治疗。有些人害怕上瘾,有些人想勇敢一点。还有癌症患者的亲人说不吃止痛药就是个好病人了。

若无需止痛药,那就更好了。几乎任何药物都会有副作用,通常吃得越多,副作用越多。但研究显示癌症患者,至少是晚期癌症患者,接受疼痛治疗不足。

作为朋友,可以怎么做?须知癌症可能带来痛苦。细心地聆听,如果朋友抱怨疼痛,别加以指责。鼓励他跟医生谈谈,或自己去跟他的医生谈谈。别表扬朋友忍痛不接受治疗。虽然这是理想情况,但他可能记住这句表扬,以后很痛也不找医生。当患癌的朋友找了医生,他们可以合作,想办法确保患者得到最佳的生活质量。

患癌后改变了对自己的看法
不管癌症患者有多想拒绝被癌症定义,癌症的确改变了他们对自己的看法。妈妈、女儿、女强人、园丁,忽然间成了癌症幸存者。外界对癌症患者的看法影响了他们对自己的看法。

癌症改变了癌症患者的外观。很多人有瘢痕。有些人看到自己秃头,戴上不同的头巾和假发。癌症患者会在不同的治疗阶段看到自己的头发变得稀疏或浓密。

癌症改变了癌症患者在情感上对自己的看法。他们被迫直面多数人到了成年就回避的感受和问题。他们经历了原以为别人才会遇到的事情。他们用全新的眼光看待自己。

癌症改变了癌症患者在精神上对自己的看法。死亡威胁不仅迫使他们重新审视信仰,或无信仰,以及死后的事情,还改变了他们对自己在宇宙中的位置的看法。

很多癌症幸存者学会接受这些改变,但这仍是改变。正如结婚和离婚一样充满压力,好的改变也会改变人生。

患癌后改变了对外界的看法
癌症改变了癌症患者对外界的看法。随着癌症患者在家庭和友谊中的角色改变,其他人的角色也会改变。
对外界的看法改变往往反映了癌症患者对死亡的新看法,这些通常是正面的。研究显示,癌症幸存者通常更重视友谊,有更强的同理心。

癌症使癌症患者更能领会每个人所承受的苦难,尤其是肉眼看不到的。他们会更宽容、不妄加评判。癌症带来特别的机会,让人能深入地体会情感,从而增强与他人的情感联结。

癌症一般会令人更重视生命,一切生命。
有时,癌症幸存者说他们比以前更容易被朋友激怒。

患癌后的生活改变了一切
患癌后生活有什么改变?更好的问法是,患癌后有什么没变?答案很简单,一切都变了。朋友变了,家中的角色变了,目标变了,优先事项变了,甚至价值观也变了。

与癌共存者或其亲人可以想一想患癌前后的待做事项和优先事项。虽然有些地方很象,但这些事项应该有了很大的变化。患癌后重要事项改变了,连不重要的事项也改变了。有位肺癌幸存者说目前有两种清单,遗愿清单和不管它清单。这很有代表性。待做事项清单上,排在最下面的事情被提上来,原先在上面的事项被挪到下面,或者被删除。一切都变了。

患癌后的生活会令人感到被爱
与癌共存的体验不一定都是负面的。患癌后,人感到被爱,感到跟其他人的缘分。
亲友会表达原本被视为理所当然的感受。通过礼物或行动表达的爱和关怀如今也通过话语来表达。有位癌症幸存者打趣地说:“如果我在我遇见我丈夫之前患癌就好了,我会更快地嫁给他。”

癌症除了让癌症患者更忙碌,还让人变得沉静,让性子慢下来。化疗期间,癌症患者及其朋友可以聊天,不被打断。在医院,不需要清空洗碗机,洗衣服。在这些时间里,癌症患者及其亲友可以敞开心扉,谈论情感。

癌症也会让人认识新朋友。有些癌症患者说要不是因为患癌,还交不到一些朋友呢,认识他们多好。

患癌后的生活也可以充满乐趣,活出精彩
患癌后,人生也可以过得很精彩,令人享受其中。看看周围的人。治疗在改善,连晚期癌症也不例外。
有位癌症幸存者在电邮签名下方引用了这段话:“别为瘢痕感到羞耻。这仅仅意味着那东西伤不了您。”医学研究的发现也是如此。研究显示癌症带来一些积极改变。

没什么癌症患者愿意患癌。但在诸多改变和情绪起伏之下,人生仍有意义和乐趣。如果您的亲人患癌,在失落时不要放弃希望。您也可能有机会体会到幸存者才有的巅峰时刻。

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阳光之家 发表于 2021-6-10 14:13:36 | 显示全部楼层
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邓敏君 发表于 2022-11-3 09:14:30 | 显示全部楼层
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