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如果您要进行手术，预先计划可以让您术后康复时更轻松、好得更快，甚至能减少疼痛。虽然不同的手术，康复会不同，甚至每个人的情况也有别于人，但您可以在出发去医院前就安排好一些事，使得居家康复期前几天没那么紧张、较为平静一点。
您的医生会给您指南，写着您康复期能做什么、不能做什么，手术不同，指南也会不同。行阑尾切除术者的康复指南有别于行减重手术者的指南。
但还是有些共同点的，多数病人若在术后“慢慢来”感觉会更好，只有几天就够。多数手术病人需要至少几天，才能真正开始感觉到他们正常的精力水平，并重新获得正常生活的能力，而无需休息和睡觉，即使是小手术也如此。
病人要为术后居家康复做的准备
以下的提示旨在于康复期预防疼痛、提供更多休息的时间、预防受伤和提供娱乐。
1、洗手液和抗菌肥皂
处于术后康复期，洗手不嫌多。频繁使用洗手液，采用正确的洗手方法，可以预防感染。
保持双手干净，用洗手液洗手后才碰切口，可以预防感染。
2、帮手
这听起来有点奢侈-居家康复时请人遛狗、请司机、请厨师、请人洗衣服。
放心不是象百万富翁那样，这些帮手都是亲朋好友。虽然您很想洗衣服，带您最爱的狗狗出门，但手术后这些活动可能令人相当疼痛。在正常的情况下，狗狗扯着您的手臂没事，但手术后那是种折磨来的。
如果您不希望亲友看到您生病的样子，外面有这些方面的服务，提供护理协助，收费帮做家务。
3、简便餐点
手术前一天做好砂锅菜或补货冷冻食物，非常简单，却可以把为您自己或您家人做饭的压力减到最低。手术后叫披萨外卖不是奢侈，而是一种自我保存的手段，面对放满碗碟的水槽实在太痛苦了。
手术前做好一大盘千层面，您的家人就可以吃饱，您可以安心去睡觉，不必往厨房跑，可留意术后饭菜的点子。
4、舒服的衣服
看到病人在医院里穿着睡衣走动，这是有原因的，睡衣很舒服。
宽松的衣服很适合术后穿着，尤其是如果您进行了腹部、下背部或骨盆手术。
谁也不希望腰带与肚皮的肉和敏感的切口产生摩擦。考虑多数时间都待在床上-术后很常见-宽松的衣服也更为舒服。
5、填好的处方
如果您的医生愿意在您手术前一天为您写处方，全都要写好，让这些处方在家里等您回家。
不然您可要在出院回家的路上绝望地想要填好您的镇痛药处方，但那时您可想待在家的床上了。
6、非处方药
您的医生可能建议您在术后增加水和纤维的摄入，以预防便秘。
药房有售纤维添加剂，有药丸或冲剂形式。如果您打算接受非处方镇痛药，不要处方药，那也一定要准备好。
7、紧急联系人信息
一定要知道您的外科医生日间或夜间的联系方式，以防发生紧急情况。您可不想在自觉发生并发症的关头才找医生的电话。
与您的医生快速沟通，您可能不必跑一趟急诊室，可以在家睡好觉。
8、电影、音乐和书籍
承认吧，术后康复可能会很闷。多数时间都要坐着、安静地休息和避免疼痛，您想做很多其他事都做不了。您有一直想看的电影吗？您有没空看的书吗？
手术前几天就准备好您喜欢的娱乐，不管是纵横填字谜、电子游戏、书籍，还是编织用品。
9、切口护理用品
如果您要进行术后切口护理，手术前就跟您的医生办公室了解您要用到哪种用品。
手术前就准备这些用品，手术后就不必担心了。
10、水
术后保持充足的水分对术后数天尤其重要，因为喝大量的水将有助于把麻醉和其他药物从身体冲走。
喝水还可能有这些方面的助益，疼痛更易于管理，改善精力水平，还有降低术后尿路感染的风险。
小结
手术后慢慢来比您所想的还重要，术后过度疲累或进行费力的活动可能延长康复期。
为了恢复正常生活，操之过急或用力过猛，可能引起疼痛、拖慢康复，甚至受伤。
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