获得更佳手术和住院体验的建议

如果您要在做手术后住院几天，您可能对此有些疑问。改善住院体验有很多方法，但如果您肯提前计划的话，最能实质上帮到自己。计划好，降低住院前中后的压力和焦虑水平，您会惊讶竟好得这么快。

1、早早地处理好财务事项
如果您能预先处理好住院的财务安排，就可以减少担心。心里想着保险能报销多少这样的问题，可能令人压力超大。致电医院、您的保险公司和雇主，会帮您确认所有住院时会送来的文件都办妥无误，有助于减压。如果处理好了您最关心的问题，不用担心以后收到的医院账单，您的呼吸都会顺畅很多。
  
2、敢让来访者离开
这听来粗鲁，但其实不。敢让来访者离开（或预先请护士出面让来访者在短暂拜会后离开）只是另一个您照顾自己的做法。有些来访者明白事理，病人想睡觉的时候，不会强迫他们去聊天。他们安静、冷静，在病房里的表现总体上令人愉快。其他来访者则非要叫醒病人不可，谈话牵涉到令人有压力的话题，哪怕病人不希望也非要坐到病床上，明明病人不能吃还在病人面前吃东西，诸如此类，医务人员和病人希望他们别做的事他们偏要去做。您住院，不是去招待朋友、同事和经年没联络的家人，而是去接受治疗，好了就回家。如果您的来访者让您疲惫不堪，那就该时候让他们自己去医院餐厅待着或回家。

3、限制访客人数
如果您的朋友、同事和经年没联络的家人是那种让人很累的人，会干扰到康复，那就考虑把手术或手术地点保密吧。住院时才告诉您想见的人，打给他们或让他们来，出院后才让其他人都知道。如果任何人评论自己被蒙在鼓中，您可以说您没准备好谈论这件事。

4、计划居家康复期间的帮助
可能住院期间及之后您家里都需要帮助。可能是喂养宠物猫一天这等小事，也可能是寻找几天几夜的儿童托管服务如此有难度的事。预先安排好这些事，以便有需要时帮助就在。为住院期间必须完成的事和回家后要帮忙的事列出清单吧。有些病人术后不能提过重的东西，买菜和洗衣这些日常任务会变得很麻烦。其他病人因乏力而无法处理做饭这些日常杂务。居家康复期间请朋友每天过来一两小时，可以提供您所需的协助。

5、安排好交通事宜
请确保找到司机（有很多这样的APP或者服务），安排好时间送您去医院和接您回家。您可能能够自己开车去医院，但从医院回家一定要找司机。把您出院时间的最新情况及时通知您的司机。谁也不愿意出院时还要在医院等好几个小时。

6、自娱自乐
住院的主要想法是让病人能得到休息，康复一段时间，直至能回家。虽然休息是基调，但每天顶多睡那么多个小时，还有大把的空闲时间。所以病人可以趁此机会追看爱看却没空看的电视节目、读书，或做些安静的事，如编织。
毕竟住院不适合坐在舒服的病床上用笔记本电脑像上班那样工作，所以进行有趣的活动将有助于放松心情，又不会浪费光阴。您还可以听音乐，只要不会干扰到别人就好。用耳机听随身听就很好，记得带充电器。

7、住院也要舒服
住院也要过得舒舒服服。为了舒服，您可能要穿上喜爱的睡衣或浴袍，有些人可能要家里的枕头、毯子或他们最棒的兔子拖鞋。医院的病人服在过于暴露方面名声不佳。如果您能穿自带的衣服，您可能会觉得更舒服。
舒服对术后的病人很重要，毕竟镇痛药能做的有限。除了镇痛药，您还可以透过放松、获得充足睡眠和其他缓解疼痛的方法来减少疼痛。

8、收拾行李时明智一点
收拾行李时明智一点，可以把单调、不舒服的住院体验变成更为愉快的体验。记得带上舒服的鞋子、不会摩擦切口的衣服和旅行洗漱包。如果您要在术后住院，把贵重物品留在家，但要带能杀时间的东西，例如书和笔记本电脑。   

9、去医院前就要问问题
别等到手术前几分钟才提问您真的需要解答的重要问题。如果您安排好了动手术的日子，您还有新的问题，那就致电外科医生办公室。在手术前，在您要迅速决策的关头，您可不想听到不喜欢的答案。一早就采集您需要的信息，出发去医院前就笃定自己所做的决策无误。

10、将住院压力水平降至最低
住院一定会感觉压力。担心康复、回家、度过痛苦的术后早期阶段，还有很多，住院期间有这些担心很正常。避免接触别的压力源。在一些人眼中那就是24小时新闻电视台。对于其他人而言，减压也许意味着避免见到过多来访者，或者常常听到他们自己的孩子被临时的照顾者照顾得怎么样。
辨识是什么增加您的压力，并采取行动，防止那些压力源增加您的住院压力。对于一些病人而言，把他们的手机留在家，引起很大的压力，对其他病人而言，这反倒能得到一点休息。

11、再看一下术前指南
这也许听来很蠢，但每天都有手术因病人没遵守术前指南去做而取消。设想您安排好接送您来往医院的车子、替您的狗狗准备好狗舍，处理好处方事宜，请假一个星期，忙了这么久，进医院才知道您不用做手术了，而原因只是您出发前往医院前喝了一杯橙汁。就是会有这种事，而且这会让与手术相关的所有人都很不高兴。手术前一周，花时间看看给您的指南，一定要严格遵守。
如有肠道准备，例如在结肠镜检查之前，术前指南尤其重要。这种程序之前必须完成整整一天或两天的准备。如果做不到的话，可能要支付巨额费用，还失去做手术的收益。   

小结
每个病人的康复体验都不一样，哪怕做的是一样的手术。并发症的风险因人而异，恢复正常生活时所面临的挑战也一样。您的髋关节置换术将跟您邻居做的不一样。您孩子的阑尾切除术将与您儿时的记忆不一样，可以如此类推下去。每个人独一无二，因此每个人的康复也独一无二。        
术前，花时间做功课，寻找最出色的外科医生，探索替代的治疗方法，确保您所选的医院在保险网络中，还有处理好其他细小的细节，万事齐备，康复才会风平浪静。当您的康复顺利展开，身体好得快，您就知道预先准备好一切的努力很值得。  

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