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许多人在提到预防肺癌的时候第一时间都是想到戒烟，但现在也有许多数据都表示不吸烟的人群中肺癌的发生率也很高。
吸烟的人群可以戒烟，那原本不吸烟的人群为了预防肺癌又能做些什么呢？ 让我们一起来了解一下！
1、了解肺癌病因，做好筛查
目前，在预防肺癌的信息中关于戒烟的文章较多，导致许多人以为戒了烟就能完全预防肺癌。但事实上，肺癌并不是“烟民”的专属病，吸烟也不是导致肺癌的唯一原因。
能够导致肺癌的原因有很多，数据表明：氡暴露在非吸烟人群中是首要的肺癌病因，在吸烟人群中是第二大引起肺癌的病因。
氡气是一种由我们居住的土壤中物质自然衰变而释放出来的物质，住家的空气中氡气水平升高的情况在美国甚至全世界都非常普遍，平均每十五个住所就有一家出现这样的情况。
除了吸烟和氡暴露，自身的基础疾病、长时间处在高危环境中都有可能导致肺癌。所以，要做好肺癌预防，除了了解病因以外，还得做好肺癌筛查。
肺癌筛查指南会持续更新，它针对的对象是一般大众。若有一定烟龄，或曾患有肺部疾病，更需要在阅读肺癌筛查指南后，结合自身情况咨询医生，再选择是否筛查。
有学者认为，如果每个符合筛查条件的人都去接受筛查，可以让肺癌死亡率降低20%，这意味着有五分之一的人可以在肺癌筛查指南的帮助下死里逃生。
符合以下条件者，请考虑针对肺癌的CT筛查： 年龄介于55-80岁； 过去15年内有吸烟史（无论是否已戒烟）； 吸烟至少有30包-年（包/天×吸烟年数）；
若早期发现肺癌，手术耐受力更强，能更有效地治疗肺癌。
2、认识肺癌症状，及时就诊
如果不符合肺癌筛查的标准，也不满足筛查标准以外的特殊筛查条件，又希望早期发现肺癌，还有一个办法：了解肺癌的症状。
肺癌最常见的早期体征和症状包括：气促、久咳（持续性咳嗽）、咯血、支气管炎或肺炎等反复感染、声音嘶哑、喘息、计划以外的体重减轻、胸痛（有人将其描述为肺痛）、背痛、肩部疼痛
还有其他比较常见的症状，例如疲乏、腿部血凝块（深静脉血栓形成），甚至是抑郁。
但是，近年来，最常见的肺癌类型——肺腺癌（一种非小细胞癌），发生了变化，症状发生了改变。这种肺癌具有在肺的外周（远离气道）生长的趋势，其引发久咳或咯血等典型症状的可能性较低。
若发现肺癌症状，不要拖！出现任何上述症状，一定要看医生！越早诊治，越有望根治！
若无法得到有关上述任何症状的清晰说明，胸部X光片结构又呈阴性，也不可放松警惕。研究证明，肺癌患者中有25%以上的人在确诊前一年做过胸部X光片检查但没有查出肺癌。这时，请继续向医生咨询。
当然也无需太过于焦虑，保持良好的心情和生活状态，也能很好地预防肺癌。
3、提高危险因素意识，尽量避免肺癌发生
提高危险因素意识，留意症状的出现，能有效地降低肺癌的危险度。下面是一些能有效降低肺癌危险度的办法：
（1）在住家进行氡浓度检测；
（2）在住家和工作场所小心使用化学物品。有学者认为，在男性人群中有高达27%的肺癌至少是部分归咎于职业性暴露；
（3）坚持身体锻炼。即使是少量锻炼，例如每周照料花草，也能降低肺癌危险度；
（4）保持健康的饮食习惯；
（5）支持肺癌研究或成为倡导者。这样能够更时时的了解到关于肺癌的相关因素和肺癌治疗等最新消息，对预防和治疗肺癌都有一定的帮助。
肺癌威胁的不只是吸烟人群，非吸烟人群也需要警惕。肺癌是对全人类生命的巨大挑战，也是对人类幸福生活的巨大威胁，但提高危险因素意识、了解肺癌病因和症状、做好肺癌筛查等，都能帮助我们有效地远离或治疗肺癌。
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