最佳营养支持技巧帮助您应对癌症副作用

如果您正应对副作用，您应该吃什么？

一定要告诉您的医生您正在经历的任何副作用。可请求转诊到姑息治疗团队，该团队由专门帮助患者控制副作用的医疗专业人员组成。

通常情况下，除了改变饮食习惯，还有一些处方药可以起到帮助作用。此外，我们的肺癌在线支持社区的成员有很多很好的技巧和技巧来处理副作用。

下面的图表提供了应对常见癌症副作用的技巧:

恶心和呕吐

（1）向您的医生咨询抗恶心的药物，并确保您正确地服用这些药物。

（2）只吃清流质食物和无刺激的、淡味的、冷的食物。干、脆的食物也可能有帮助，比如饼干和椒盐卷饼。

（3）一天中吃一些小餐。

（4）向医生咨询蛋白质液体补品。

（5）吃姜糖，喝姜茶。结合姜和薄荷茶试一下。

（6）治疗后的头几天往往是最糟糕的。尽量趁恶心和呕吐减轻的时候聚焦于获取更多营养。

（7）一天中多次小口喝液体。考虑电解质冰棒。

（8）如果呕吐很严重，受控后才吃固体食物。聚焦于补充水分。然后就可以开始一次增加一种食物，以便您搞清楚您能更好地耐受什么食物。

胃口不佳和体重下降

（1）与您的医生密切合作来确保您的体重不会下降太多。

（2）喝含有蛋白质的奶昔和冰沙  

（3）为您的食物加入健康脂肪，比如牛油果、坚果酱和橄榄油。

（4）如有可能，更频繁地吃东西。

口腔溃疡

（1）向医生咨询您可以买或自制的特殊口腔清洗剂。

（2）向医生咨询口腔卫生知识。

（3）只吃不会太热也不会太冷的凉菜。

（4）吃软的、滑的、淡味的食物。

（5）用吸管喝液体，绕过嘴巴前边的口腔溃疡部位。

疲乏

（1）保持身体水分充足。您所需的液体量因人而异，但建议一天喝2到3公升水。

（2）如果上洗手间干扰您的睡眠，睡觉前少喝东西。

（3）如有可能，保持规律饮食。

（4）如有可能，锻炼身体。尝试一天三次，每次散步10到15分钟。

什么是无刺激性食物？

无刺激性饮食是由软的、不很辣的、低纤维的食物组成的。范例如下：

（1）低脂乳制品

（2）煮熟的蔬菜、罐头蔬菜或冷冻蔬菜（不是生的）

（3）水果和蔬菜汁

（4）去皮去籽的煮熟的水果或罐头水果，比如苹果酱、罐头水蜜桃或香蕉

（5）精致白面粉制成的面包、饼干和意大利面

（6）米饭

（7）燕麦片和麦片粥

（8）蒸熟或烤熟的家禽类、瘦的鱼肉和贝类（不添加脂肪）

（9）香滑花生酱

（10）布丁和蛋奶糕

（11）鸡蛋

（12）豆腐

（13）汤，尤其是肉汤

（14）淡茶

您能从哪里获得帮助？

营养指南：咨询面向肺癌患者的注册营养师。您的医生可以将您转诊到肺癌患者膳食需求经验丰富的营养专家。

有时您或照顾您的人可能太累了，不想购物或做饭。不要害怕让朋友、家人、同事和邻居帮您准备饭菜或帮您购物。您认识的大多数人都想帮忙。他们只是不知道如何或不想打扰。

患友互助小组：患友或许能够提供支持和营养提示和秘诀。改变您的饮食前，一定要咨询您的医生。

小结

有时，在肺癌治疗过程中找到能提供适当营养的正确饮食是一个反复试验的过程。 如果您想咨询注册营养师，请咨询您的医生，以获得肺癌患者的营养指导。

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