癌症患者的营养管理：呕吐

呕吐是化疗最严重的副作用之一。放疗也可能导致呕吐，尽管不及化疗常见。

知识是力量

幸好，当前肿瘤治疗标准减少了呕吐发病率，因为治疗中先一步有效使用了预防性抗恶心药。

化疗后恶心和呕吐通常一两天就会好，然而，化疗后症状持续到第四天也是有可能的。症状持续时间取决于化疗药的类型、剂量和治疗频率。

如果恶心或呕吐严重到食物一吃下去就吐，立即看医生极其重要。严重的呕吐会迅速导致脱水、电解质不足。

脱水如果没及时治疗，可能导致严重的并发症。可能需要静脉补液以恢复足够的水合作用。

呕吐时，记住：

如果您感觉您要吐了，无法站起来，侧躺（以免吸入呕吐物）。

如果您频繁呕吐，补充必要的液体，注意，要饮的液体量可能高于对大多数人要求的每天饮水的标准，才能补充流失的液体。

加入额外的液体来源，如肉汤等清流质饮料、果汁、脱咖啡因的茶、明胶、水果冰、冰碎以及冰棒。

补充电解质，可以吃含钾和含钠的食物。含钾食物包括果汁和果肉饮料、香蕉以及土豆。含钠食物包括椒盐脆饼干、牛肉等的清汤或肉汤。

吮吸味道和气味佳的硬糖。

另外，这些预防性措施可能有所帮助：

• 少吃多餐（一天吃五六次东西），而不是三顿大餐。
  

• 避免辣的、油腻的或浓稠的食物。反而应选择淡味、轻口味的食物。
  

• 使用塑料餐具。金属餐具可能留下苦味。
  

• 慢慢吃、慢慢喝。
  

• 留心讨厌的气味，注意避开这些食物。
  

• 喝姜汁汽水，或吃其他姜的产品，有助于平复胃部不适。
  

• 将注意力放在令人愉快的东西上。
  

• 安排好抗恶心药的服药时间，要在用餐前半小时到一小时服用。
  

• 关于药物调整、有所帮助的替代治疗、额外的指引，询问您的医生。