癌症治疗中恶心的营养支持

以下建议可能有助于癌症患者控制恶心：

• 选择对您有吸引力的食物。不要强迫自己吃让您感觉不舒服的食物。不要吃您最喜欢的食物，以免将它们与生病联系起来。
• 吃清淡、柔软和易于消化的食物，而不是吃重口味的餐点。
• 全天吃干的食物，如饼干、面包棒或烤面包。
• 吃对胃的负担小的食物，如白吐司、原味酸奶酪和清汤。
• 如果您早上感到恶心，请在起床前吃干吐司或饼干。
• 吃常温食物和喝常温液体（不要过热或过冷）。
• 全天慢慢啜饮液体。
• 如果您的嘴巴有异味，请吮吸硬糖，如薄荷糖或柠檬糖。
• 远离气味强烈的食物和饮料。
• 每天吃 5 到 6 顿小餐，而不是 3 顿大餐。
• 在进餐时只喝少量的液体，以避免感到腹胀。
• 不要跳过正餐和零食。空腹可能会使您的恶心加重。
• 饭前饭后漱口。
• 不要在有烹饪气味或非常温暖的房间内用餐。使起居室保持舒适的温度和通风良好。
• 饭后坐起或挨着床头板卧床一小时。
• 计划好您吃喝的最佳时间。
• 在每次癌症治疗前放松。
• 穿宽松舒适的衣服。
• 记录您感到恶心的时间以及原因。
• 与您的医生讨论使用抗恶心药物。
  

参考文献

• National Cancer Institute. Overview of Nutrition in Cancer Care. 2021
  

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