维生素D补充剂或降低侵入性癌症风险

血液中维生素 D 水平较低的人患各种严重疾病的风险较高，包括几种类型的癌症。但这并不意味着通过服用维生素 D 补充剂来提高血液水平就一定会降低患癌症的风险。哈佛研究人员于 2011 年开始在一项涉及 25,871 人的补充维生素 D（每天 2,000 IU）随机试验中测试这一策略.

结果由 JAMA开放网络于 2020 年 11 月 2 日在线发布。参与者年龄在 50 岁或以上，在研究开始时没有癌症，并且平均被仔细跟踪了 5.3 年。服用维生素 D 补充剂的患者发生转移性或致命性癌症的几率降低了 17%。然而，这种好处仅限于不超重或肥胖的人。在健康体重的人群中，风险下降了 38%；相比之下，在超重或肥胖的人群中，风险并没有降低。这项大型而仔细的研究的结果告诉我们应该做什么？对于有患癌症风险（由于生活方式或癌症家族史）的健康体重人群，从 50 岁左右开始每天服用维生素 D 补充剂是合理的。

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