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刚做完手术的病人会问的最重要的问题之一，就是怎么做可以康复得更快。虽然康复需要时间，康复期是肯定会有的，但也有一些方法可以缩短康复时间。
有些建议看起来太简单了，做完手术后立即吃东西就很有道理，但利用这些有用的提示，您就可以康复得更快。虽然每个人的康复期不一，但人人都想好得更快。
勤洗手
让术后康复更快的最简单却最有效的方法之一，就是勤洗手，用正确的方法洗手。洗手将有助于预防感染，继而让您尽快恢复最佳的健康状态。感染的发生会延长康复期，甚至要再住院治疗。
多洗手，尤其是摸切口之前，可以加快康复，免了抗生素的静脉注射。
预防恶心和呕吐
手术后以恶心和呕吐展开您的康复期真的太糟糕了。对于有腹部或胸部切口的病人，呕吐可引起严重的疼痛，乃至手术并发症。能够预防恶心是很理想的一个情况，但迅速地治疗恶心和呕吐就可以令您的康复重回正轨。
做完手术后尽快进食
手术后数天病人的胃口一般不太好。所以一定要摄取优质的热量。进行减重手术的病人除外，对于其他病人，手术后数周不是减重的时刻。您的身体需要蛋白质，让手术切口愈合，还需要热量，以恢复正常体力。
良好的疼痛控制
良好的疼痛控制不意味着完全无痛，而是将疼痛减少到让您能步行、打喷嚏，及开始恢复正常生活。做完手术一定会痛。服用过多的镇痛药，一方面无法恢复正常生活，另一方面，还会有呼吸困难等严重问题的风险。服用的镇痛药不足，便无法有效地咳嗽，还会痛到站不起来步行。两个极端都不行。良好的疼痛控制是要取得平衡点，能够步行、打喷嚏、上洗手间，既不会痛到做什么都感到痛苦，又不会服药过度到起不了床。
不要操之过急
一下子做太多的事可能会使康复期延长数天。哪天感觉很棒是值得庆祝的，但也不能洗四批衣服或打扫全屋的卫生。缓慢地恢复正常生活，不要活跃一天，然后在沙发躺两天，心想怎么这么痛。慢慢地开始做点锻炼和重拾日常活动，那第二天就不会那么辛苦了。
预防感染
除了勤洗手，还有预防术后感染的其他方法。预防感染绝对是手术后您可以做的最重要的事情之一。因为感染若严重的话，康复就要停止。
良好的伤口护理
照顾好您的手术伤口没有听起来那么难。对于一些病人而言，淋浴时轻柔地洗干净切口也许已经足够，对于其他人而言，也许有必要学会更衣。将这些事做对，用洗干净的手处理和使用正确的更衣装备，将有助于您的伤口快速愈合，还有将瘢痕形成减至最少。
尽早发现感染
如果您无法预防感染，那就要及早发现感染，然后立即寻找治疗。早期治疗感染会容易得多。留意感染，并考虑在康复期的头一两周每天都在同一时间量体温。这么做也许有助于及早发现感染。
遵守您的出院指南
您很可能觉得出院指南不是写给您看的，尤其是当您自我感觉良好。首先要阅读给您的指南，这也是最重要的。了解您的外科医生对日常活动和康复时间的期望。谨记感觉很好有别于完全康复。您有可能感觉良好也提不了重物、花一天给汽车打蜡，或到森林去徒步旅行。
对于大多数病人而言，术后乏力很常见，不知怎的就是没劲。当您前往商场购物前，记得别步行过久和提太多包东西。
如果您的外科医生告诉您四个星期内都不能提重物或长时间步行，那就真的是四个星期，哪怕您已经觉得不痛了，还精力充沛。
小结
有必要再强调，遵守您的外科医生的指南是尽快康复的关键。对您的出院计划要心中有数，包括您多快能恢复正常生活。操之过急，进行过多的锻炼，做太多的家务，扛太多的任务，这些都可能减慢您的康复，过程中还会加重疼痛和引起乏力。 2019年8月8日 | 
