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[临终关怀] 终末期癌症的应对提示

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阳光肺科 发表于 2020-9-8 15:18:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我们不喜欢谈论癌症晚期。这个词本身就会带来眼泪和失去希望的感觉。然而,即使您被诊断为癌症晚期,还是有希望的。在生命结束时,什么能帮助您应对并恢复希望?

终末期是什么意思?
重要的是清楚终末期癌症的定义意味着什么。虽然对此作出的定义不一,但终末期癌症通常意味着,癌症已无法治愈,而且患者只剩下很少的生存时间。在临终关怀机构里,终末期的定义或许是六个月,不同的机构或会上调或下调这时间。对于终末期癌症的定义,还有另一个观察角度:在终末期,追求延寿的治疗操作副作用大于其获益。

癌症到了终末期,并不意味着治疗全部停止,而是治疗目标的转变,从治愈癌症或延寿变为增强舒适感和带来最佳的生活质量。

为生活加入适量的幽默
有患者觉得是幽默支撑他度过人生最后一程。可以请求朋友把有趣的经典语录发给自己,或者把有趣的卡片和视频发过来看看。欢笑不仅帮到患者应对每一天,还能明显减轻痛楚。

如果您患癌的亲人进入终末期,请您要敏感一点。如果您的癌症进入终末期,请您要学会宽恕自己。当然,有些日子您根本不想笑,有些日子您需要排解悲伤,而无需表现积极。记得,您随时都可以敞开心胸,接纳欢笑和幽默的力量。

委派亲友作为您的代理人
不断地回答一些问题,让人了解您的当前情况,会令人感到疲累,更别提要说明您对于治疗的选择。想一下您的亲友当中有没有跟您想法一致的人。这个人最好要够坚强,在您状态不佳时能代替您说出您的心愿。想一下有没有时间灵活的人(很难预估您何时需要他们的帮助),而且这个人不介意接电话、发电邮和更新您的博客(若有的话)。

待在臭味相投和态度积极的人身边
承认吧。我们都遇到过一些很喜欢的人,也遇到过一些需容忍的人。当您得知自己进入终末期,亲朋好友一时间都会跑出来,想见您最后一面。您担心,在您不想接待访客,或需要时间静一静时,坚持己见会冒犯亲人。重视自己的需要和感受没有错。想待在让人精神振奋的亲友身边,不是自私的表现。您大概要花点时间跟您的代理人谈一下您对某些亲友的看法,还有怎么做才可以婉拒某些亲友,又能确保跟您喜欢的亲友共度人生最后的日子。

请了解癌症患者保持积极态度的提示,同时记得,您不一定要随时保持积极。待在态度积极的人身边吧,这样您既能做自己,也能表达有关癌症的消极感受。

活在当下
您可能觉得,人来到终末期,在某种意义上也是种释放。不必为长远的未来做规划,您可以全然活在当下。不管我们浪费多少时间为之烦恼,我们都无法改变过去。

审视决定和选择
当您的癌症进入终末期,它会影响到您的整个朋友圈。对失去的恐惧下,您也许会发脾气,甚至亲人之间出现异议。尽管这令人压力好大,但这也是正常的。我们应对伤心的消息时都会采取不同的做法。亲人鼓励您再试一种治疗,这也极其常见。他们也许会让您进行替代疗法或建议您去旅行。

首先要明白您想要什么。花点时间,聆听您充满善意的亲友怎么说,您是如何尊重他们的关爱。但在那之后,您的亲人得让您自己作决定,并尊重您。也许您要寻求第二方意见,或看看临床试验配对服务,以帮助您的亲人接受您的现况。

面对自身恐惧
当您得知自己的癌症到了终末期,在恐惧的影响下,您可能会提不起劲。也许您会担心疼痛。您害怕死亡吗?您的亲人会怎么样?最令人恐惧的事情之一,是孤独死去。认清深藏在潜意识里的恐惧,或许有助于改善恐惧管理,使它没那么可怕。

感谢亲人支持您
道谢好像不值一提。您肯定会感谢帮过您的人。我们提出的感谢,为的不是他人,而是您。您的亲人一定知道您很爱他们,并感恩您出现在他们的生活里。但在与很多终末期患者交谈的过程中,有些问题还是反复出现。“我的亲人是否知道他们对我有多重要?”,“我的亲人是否知道我有多爱他们?”。

也许您要花点时间与您的代理人一起给您的亲人写张小纸条,上面只需写着“谢谢”和“我爱你”。是的,您的亲人懂得。但当您以后为了这些执念在半夜醒来,满身大汗,您可以放心,继续倒头大睡了,因为您已经特地道谢。

表达自己
如果您想说什么,别害怕自我表达。尽管讣告似乎赞赏对真实内心感受采取轻描淡写的做法,您也不必要“勇敢”。

准备好道歉
如果您处于疼痛之中,为迟到的诊断或医疗护理的局限感到沮丧,并哀伤他们所期盼的日子永远不会到来,您可能需要发泄自己的愤怒。做得最多的人和付出最多关怀的人变成发泄对象,这时有发生。请花点时间道歉,这或许有助于您的亲人在余下的人生翻页,更安心地走下去。

修补破裂的关系
当您得知您来到终末期,您可能觉得有需要修补关系,平息分歧。有时这办得到,但很多时候,不行。有没有这样一个人,您想跟他聊一下?

赞颂人生
有些人希望采取积极行动,计划他们的生命的庆典(葬礼),有些人则对此不感兴趣。这没有对错之分,亲友要尊重您的决定。如果他们想让您提出建议,您不想,那没关系。他们不想与您谈论您的葬礼,这也有可能,但很多人在他们的葬礼筹备中得到很多收获,您也有权利这么做。您可以选择您喜爱的歌曲。您可以分享回忆,并提议把什么时刻加入悼词之中。

寻找希望
您要如何在您人生最后的日子寻找希望?字典里对希望的定义是,对于好事将会发生的心愿或想望。终末期癌症改变了它,但希望仍在。您或许拥有以下的希望:
  • 在人生最后的日子感到喜乐的希望
  • 能获得舒适的希望
  • 与亲人愿来生再聚的希望
  • 子女和亲人在您离开后仍过着幸福生活的希望
  • 对亲人的希望
  • 对世界的希望

对于去世后会怎样,很多人会在其中寻找希望。

不管您是否相信这些,在美国,很多人在一些有关濒死经验的故事里寻找慰藉,有些临终关怀护士听到垂死的病人提及逝去的亲戚来“拜访”他,也有些人见证了一些事,令人确信来生的存在。

小结
对于本身不是终末期癌症患者的人,通过提及更多的选择,支持患者。但其实,在这种情况下,患者不仅要应对自身的感受和恐惧,还要反过来支持我们。

我们要更多了解如何支持临终期患者,别把多活几天当作胜利。拥有较好的生活质量,而且能够安详地死去,对我们每个人都很重要。为此,我们要怀有有意义的希望。不管您的预后如何,不管您的信仰为何,不管您的关系状态如何,您都有理由去寻找希望。

人生最后的日子有可能成为缅怀昔日美好岁月、修补受损关系的好时光,确保您满意您的所有治疗决定,这样的话,您会在临终期获得舒适感。当癌症来到终末期,您没必要再哑忍。如果您为此挣扎,请考虑您希望确立一个怎样的先例,让您的亲人在您离开后依循。您希望您的亲友敞开心扉,表达他们的真实感受吗?那您也要这样做哦。应对终末期癌症,对患者和患者亲属双方都是令人心碎的事。但只要您或您的亲人仍然拥有爱,那就尚有希望。

阳光之家 发表于 2021-5-26 11:05:43 | 显示全部楼层
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SXY 发表于 2022-11-3 10:12:51 | 显示全部楼层
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