- 患有红斑狼疮等类风湿疾病的人可能会有光敏症，这是自身免疫性疾病的症状之一。夏季他们的皮肤变得更红，可能是出现多形性日光疹。
- 对阳光敏感和不敏感的人都可以通过涂防晒霜、服用补充剂和穿防紫外线的衣服来保护自己的皮肤。
被诊断出患有系统性红斑狼疮之前，印度德里一位作者注意到自己在晒太阳时会出现皮疹。这种对阳光的敏感性与其他狼疮症状大约在同一时间开始。过多的紫外线 (UV) 照射会让他发痒并引发头痛。现在，他在出门之前，他会考虑到自己对阳光的敏感性，为这一天做好准备。随身带一把深色雨伞，避免直接暴露在阳光下。
对于患有某些风湿病的人来说，处理光敏性可能太普遍了。炎热的夏日阳光会让外出变得棘手。
类风湿病患者的光敏性
患有自身免疫性疾病狼疮、硬皮病和干燥综合征的人可能对阳光特别敏感。
称为朗格汉斯细胞的免疫细胞的功能障碍可能会导致患有自身免疫性疾病和皮肤病的人产生光敏反应。
大约 40-70% 的狼疮患者发现，当暴露于来自阳光或人造光的紫外线时，他们的症状会恶化。这种光敏感性会严重干扰日常生活。
当您要上班、上学或参加活动时，在中午出现皮疹对您来说是一种干扰。如果暴露在阳光下引发了更大的系统性耀斑，这会更具破坏性，导致您不能继续正常生活，您需要去看医生，接受免疫系统攻击的治疗。
对于某些人来说，阳光敏感性不仅仅是在炎热的夏天处理的问题。有些人可能需要全年保持警惕，包括在冬季中期。如果您去户外，您仍然需要涂抹防晒霜。
为什么一个人的光敏性会改变？
如果患有狼疮等自身免疫性疾病的人注意到他们在阳光下更容易出现荨麻疹，那么他们的药物可能起作用了。用来治疗自身免疫性疾病的一些重要药物（如羟化氯喹）具有光敏性。 它是用来治疗狼疮和干燥症的主要药物。有时我们会在敏感性方面陷入困境。然而，一些患者可能会发现羟化氯喹可以保护他们免受阳光敏感。
美国狼疮基金会也分享了这些其他可以增加光敏性的药物：
- 抗生素，如强力霉素和四环素
- 抗炎药，如布洛芬
- 血压药物，如氢氯噻嗪和赖诺普利
- 甲氨蝶呤
这对您意味着什么
今年夏天通过涂抹防晒霜、购买防紫外线的衣服来保护您的皮肤，如果您有光敏性，外出时要小心。
什么是多形性日光疹？
没有自身免疫性疾病的人仍可能经历阳光敏感性。事实上，平时更多留在室内的人可能有更高的经历多形性日光疹的风险。
如果您在室内待了很长时间，这可能会增加您经历多形性日光疹即 PMLE（对阳光照射的反应）的风险。这通常发生在春季和初夏，当时皮肤还没有暴露在阳光下，并在季节后期消散。
PMLE是最常见的光引起的皮肤病。患有这种疾病的人在他们的第一个夏天通常会在有限的区域出现反应，但在接下来的夏天反应会更加强烈。外用类固醇可在 3 至 14 天的周期内间歇性使用，以帮助人们控制 PMLE。
PMLE 患者也可能进入缓解期数年。
如何保护自己免受阳光伤害？
如果您对阳光敏感，您可以采取一些措施来更好地控制您的症状并保护您的皮肤。但大多数人，即使是那些对阳光不敏感的人，也可以从类似的措施中受益。
防晒是全世界都应该考虑的事情
防晒霜
无论如何，我们都应该涂抹防晒霜，然后对于更敏感的人来说，注意避免阳光照射和做好保护措施的程度应该更加迫切。
您应该在晒太阳之前涂防晒霜，而不是等到您到外面再涂防晒霜。人们一天之中再涂抹防晒霜也很重要。
获得能够同时防护 UVA 和 UVB 射线的防晒霜很重要。两种类型的射线都会引发狼疮患者的反应。
补充剂
除了防晒霜，您还可以尝试防晒补充剂。
防晒补充剂是一种抗氧化剂的组合，已被证明可以提供一定程度的全身 SPF 保护，并通过为您提供这种光保护元素来减少这种环境引起的炎症反应，。
美国食品及药物管理局建议不要仅仅依赖防晒补充剂。因此，最好将此策略与防晒霜等其他措施结合使用。
认为膳食补充剂可以防止晒伤，减少由阳光引起的皮肤过早老化，或预防皮肤癌,是一些公司给消费者一种错误的安全感。
外出时要小心
如果您有中度至重度光敏性，您可能要避免在上午 10 点至下午 2 点之间外出，此时 UVB 光特别强。
人们在阴天仍应保持谨慎。请记住，即使在阴天，我们仍然会暴露在晴天中约 80% 的紫外线下。靠近水的娱乐活动需要格外小心，因为水反射了多达 80% 的太阳光线。
购置防紫外线服装
美国狼疮基金会建议您从体育用品商店和在线防晒服公司购买衣服。
提供防晒功能的衣服和帽子应标有紫外线防护系数 (UPF)编号。但是，没有联邦机构监管 UPF 产品的有效性。标有“UVA/UVB 等级为 100%”标签的太阳镜也有助于保护您的眼睛。
检查您的窗户
如果您发现自己在室内工作时也对阳光敏感，请检查您的窗户是否具有防紫外线功能。窗户玻璃可以阻挡 UVB 射线，但 UVA 射线仍然可以穿透。
有些人非常敏感，即使待在没有保护作用的窗户旁也可能是个问题。购买和安装适用于窗玻璃的防晒窗膜可以提供额外的保护。
