一些患者发现除了他们的肺癌治疗外，补充疗法（Complementary Therapies）也是有益的。
以下是常见的补充疗法：
1.针刺疗法（Acupuncture）
以中医理论为指导，针灸师将经过消毒的细针置于皮肤下方并进入穴位，刺激静脉。
2.芳香疗法（Aromatherapy）
这是使用从植物中提取的芳香精油来放松并取得疗效。它们主要用于按摩，但也可用于沐浴、吸入或蒸发器（油燃烧器）。
3.艺术疗法（Art Therapy）
艺术疗法是一种利用视觉艺术来表达情感的方式。艺术治疗师会帮助您探索您创建的图像，以鼓励理解您的情绪和担忧。
4.阿育吠陀医学（Ayurvedic Medicine）
阿育吠陀医学是一种古老的印度医学体系。它建立在身心灵平衡时才能达到健康的基础上。治疗师使用广泛的疗法，包括营养和草药、按摩、冥想和瑜伽。
5.基于身体的疗法（Body-Based Practices）
基于身体的疗法，包括能量疗法（energy therapy），可以分为两类：
（1）被动控制的身体-能量技巧（Passive bodywork techniques） ：对您的身体或身体周围看不见的能量场施加某种形式的触摸或手动压力的疗法，例如按摩（massage）、芳香疗法（aromatherapy）、反射疗法（reflexology）。
（2）主动控制的锻炼技巧 ： 要求您主动进行一系列运动来刺激和伸展身体的不同部位，例如瑜伽（yoga）、太极拳（tai chi）、气功（qi gong）。
咨询
通过与咨询师或心理学家的讨论，您可以发现问题并探索解决影响您的健康和日常生活的消极想法和感受的方法。
能量疗法（Energy Therapy）
能量疗法的概念是每个人都有一个能量场，疏通能量场管道可以恢复平衡。一些技巧包括：
- 波恩疗法（Bowen therapy）
- 极性疗法（Polarity therapy）
- 灵气（Reiki）
- 治愈性触摸（Healing touch）
- 治疗性触摸（Therapeutic touch）
催眠疗法（Hypnotherapy）
深度放松用于帮助人们更加了解自己的内心想法。这可以帮助他们克服以前阻止他们应对焦虑、恐惧、自卑、疼痛、失眠和不良习惯的心理障碍。
生活指导（Life Coaching）
生活指导是关于帮助人们发展他们的个人、精神、身体和职业生活。它鼓励人们过上愉快的生活，并专注于寻找解决方案和取得成果。
按摩（Massage）
按摩涉及移动（操纵）肌肉和摩擦或抚摸身体的软组织。
身心技巧（Mind-Body Techniques）
身心技巧基于这样一种信念，即我们的想法和感受会影响我们的身心健康。它们包括放松和冥想、咨询、催眠疗法、艺术疗法、音乐疗法和生活指导。
音乐疗法（Music Therapy）
音乐疗法使用音乐来改善健康和福祉，音乐治疗师帮助人们接触音乐的不同方面。
气功（Qi Gong）
气功也是传统中医的一部分。 “气”是生命的能量，“功”是运功的意思。它将运动与受控呼吸和冥想相结合。
反射疗法（Reflexology）
反射疗法是一种足部和手部按摩。反射学家认为，脚和手上的某些穴位对应于身体的内部器官和系统，就像地图一样。
放松和冥想（Relaxation and Meditation）
放松通常包括缓慢呼吸和放松肌肉的练习，以在身心上放松身体。冥想是一种古老的练习，涉及将注意力集中在呼吸等主题上。有许多不同类型的冥想。正念冥想意味着在每一刻都意识到并存在。引导想象或可视化使用您的想象力来创造治愈的想法。
太极（Tai Chi）
太极拳是传统中医的一部分，结合了运动、呼吸和冥想。运动使身体保持稳定，反映了中国古代被称为“阴阳”的平衡概念。
中医（Traditional Chinese Medicine）
中医 (TCM) 着眼于身心和环境之间的联系，以预防和管理癌症等疾病。中医师考虑的是人的整体状况，而不仅仅是症状。它可以帮助癌症患者增强生命力并应对常规治疗的副作用。中医包括穴位按摩、针刺疗法、气功、太极拳以及使用食物和草药来改善健康。
瑜伽（Yoga）
瑜伽包括用身体摆出姿势，减缓和加深呼吸，以及集中精神。瑜伽起源于印度，但现在流行于世界各地。有许多不同强度的瑜伽种类——从温和的（如哈他瑜伽）到剧烈的（如阿斯汤加瑜伽/艾扬格瑜伽）。有些种类可能不适合癌症的某些阶段。
其他主动控制的锻炼技巧
您可能还想探索其他锻炼技巧。尽管对癌症患者的研究有限，但人们普遍认为它们有益于改善呼吸、力量、灵活性、活动能力、健康和总体幸福感。
亚历山大技巧（Alexander technique）：虽然不是一种运动，但这种平衡身心并保持健康的方法教会人们注意他们移动和静止的方式。通过改变人们使用身体的方式，他们可以在许多层面上增强他们的心理和身体机能。
费登奎斯（Feldenkrais）：这种方法可以帮助人们更加了解他们的移动方式，以及这如何导致或弥补不良姿势、疼痛和行动受限。通过温和地重新训练身心，以迎接运动中的新可能性，人们找到了变得更自由、更舒适的方法。
普拉提（Pilates）：一种鼓励大脑意识到自己对肌肉的控制的计划。利用对呼吸和姿势的意识之下，该方法有助于加强核心肌肉和纠正导致疼痛、行动不便和协调性差的姿势习惯。
力量训练或举重（阻力训练）：这种主动锻炼技巧越来越受欢迎，特别是对于接受过乳腺癌治疗的人。
参考文献
