如何支持患癌的亲友？

陪伴在患癌亲友身边

情感支持是亲友关系中不可或缺的一部分。支持患癌亲人，就像一份宝贵的礼物，能帮助他们渡过艰难的日子。您伸出援手、提供支持的任何努力都将获得感激和赞赏。不妨记住本文提出的这些要点，既能使您的支持落到实处，还能帮助您避免额外的压力。

聆听
通常您能为罹患癌症朋友或家人做的最好的事情就是做一个好的倾听者。人们很容易陷入试图说正确的话或只顾着提出自己的意见的困境，但尽量避免这样做，尤其是对刚确诊肺癌的患者。

您的亲人正经历许多感受，已经不胜负荷，只是想要排解。如果这是您患癌亲友的需要，他们会格外感激您的聆听。

别执着于求一个答案
当我们面对一个问题，我们自然会想解决问题。当我们得知亲人正面临困难的情形，我们第一个想法就是要寻找解决方法。在癌症这件事上，没有一个对的解决方法。

请把癌症诊治视为一场旅程。在旅程中，您的亲人的需要可能会变来变去。避免陷入解决问题模式，那您在回应他们的需要时，就能抱持更为开放的态度，并拥有更为清醒的头脑。

有问才有答，别做多余的事
有个支持患癌亲人的好方法，那就是研究他们那一类型的癌症。网上有很多宝贵的资源，例如可信度高的资讯网站。您可以联络美国癌症协会等机构，请他们把有用的信息邮寄给您。您还可以寻找癌症相关书籍，您的亲人也许会觉得有用。

切忌把一大叠资料放到桌子上。试着组织信息看看，从最简单（某种癌症的基础知识）到最复杂（有什么临床试验或实验性疗法）。如果您有空，您甚至可以用活页夹将资料分门别类，按照主题加上标签。

别强迫您的亲人要立即看完您的资料。您可以说：“我也知道，资料看起来有点多，但您可以留着慢慢看。”您还可以先行阅读这些资料，然后与您的亲人展开讨论。

提供日常的协助
请求帮助，感觉就像承认我失败了。搞清楚如何请求帮助，需要什么帮助，也可能不容易。别说出一些话来，让人想来想去，也不知道怎么回答您才好。例如，“如果要我帮忙的话，请告诉我。”通过具体说出您能帮上什么忙，减轻您的亲人的负担。

您可以这样讲，“我很想帮忙，我下周二下午来帮您除草好吗？”“我可以下周五带您去看诊吗？”“您要我从球场接孩子回家吗？”“如果您能给我一份清单，我很乐意帮您去买。”

您的亲人会很感激这样的帮助。关键是明确说出能帮什么忙。

记得：重点不是您
有时，当我们得知亲人患癌，我们得处理自身冲突的情绪。记得，亲人患癌和您的关系不大。如果您在支持积极治疗的癌症患者，您需要韧性和理解力。您的亲人今天和明天的需要可能很不一样。

别被改变难住，因为预计会有改变。全力支持您的亲人，并集中在照顾上就好。表示支持，但切忌小题大做

当您第一次得知别人的癌症诊断时，您很容易一遍又一遍地说:“哦，不，那太可怕了。”避免这种灾难化。有时候真不知道该说什么，但简单的一句：我不知道该说什么，但我很抱歉你经历了这一切。就能得到理解。

不妨沉默
多数人对于沉默会不自在。当谈及癌症这样的敏感话题，尤其如此。但每每在对话的间隙，瞎扯一通，您的亲人应该也会受不了，总是想要把话说对，您也会耗尽情感。沉默没关系。坐在亲友身边，相对无言，那可能就是TA需要的。

避免比较
人们很喜欢对比。对于没那么严肃的话题，开玩笑是可以，但与患癌亲友聊天时，这通常没有帮助。在这种情形下，对比他人的故事能表达同情心、以示理解，但您的亲人或许会觉得这对于如何应对没帮助。

您的亲友在应对癌症，处境非常艰难，您还提到某位阿姨也患了一样的癌症，她表现得很好，您的亲友会觉得没用，也不会感激您。甚至还有更糟的就是谈及死于癌症的人，这是不合适的。

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