不同体力劳动的热量需求表

劳动强度	举例	千卡/公斤理想体重/日
		消瘦	正常*	肥胖
卧床休息	——	20～25	15～20	15
轻体力劳动	办公室职员、教师、售货员、简单家务	35	30	20～25
中体力劳动	学生、司机、外科医生、体育教师、一般农活	40	35	30
重体力劳动	建筑工、搬运工、冶炼工、重的农活、运动员、舞蹈者	45	40	35

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