肺康复：体能锻炼

阳光肺科 · 发表于 2019-2-19 13:36:32

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运动/锻炼

运动强度：VO2max－70％；
持续时间：5-20分钟，根据自己的体能调整；
锻炼频度：1-3 次/天 5次以上/周；
锻炼方式：行走、慢跑、上楼、踏车。

上肢锻炼

下肢锻炼

【参考文献】
曾学军,许文兵.社区慢性阻塞性肺疾病病例管理（试用）.北京大学医学出版社.2008年.

邓敏君 · 发表于 2022-10-27 10:13:10

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hcx123 · 发表于 2024-5-21 10:36:02

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[手术康复] 肺康复：体能锻炼