如何使用激励型呼吸训练器

激励型呼吸训练器是用于帮助您进行深呼吸的一个装置。它帮助您肺泡复张，使您的肺脏保持健康。

如何使用激励型呼吸训练器：

• 将装置在身体前拿端正。
• 呼气。
• 咬住咬嘴，闭上嘴唇。
• 用嘴慢慢地深吸气。这种慢慢的深呼吸在肺部气囊打开时将抬升肺瓣。
• 当您觉得不能再吸气时，从嘴里取出咬嘴。
• 屏息 3-5 秒钟，然后慢慢地呼出。
• 正常呼吸几次，让肺瓣返回肺腔底部。
• 这样重复 10 次。如果您觉得晕眩，请减慢呼吸。
• 在用自诱性呼吸训练器作了 10 次深呼吸之后，请咳嗽。这样可除去在您肺中积聚的分泌物。
  ► 如果您在胸部或腹部做过手术，在切口处握一个枕头或折迭的毯子。当您咳嗽时，您就不会那么疼痛。
• 请每 2 个小时重复一次这些步骤或按说明进行。